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| ACCIUGHE O ALICI SOTTO SALE |
Porzione standard: 1 alice |
Piccolo pesce marino molto comune della famiglia degli Engraulidi, noto anche con il nome di Alice; affusolato e di colore argenteo si può mangiare sia fresco che conservato. I pesci dopo essere stati puliti e vengono disposti in strati alternati con del sale, si può aggiungere eventualmente una salamoia che verrà cambiata più volte. Questa pratica permette di avere un prodotto con una lunga conservabilità. |
Composizione per 100 g di alimento e 100 cl nel caso di alimenti liquidi.
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| Macronutrienti, colesterolo e fibra |
| Energia |
128 Kcal |
| Lipidi |
3,1 g |
| Proteine |
25 g |
| Glucidi |
0 g |
| Colesterolo |
70 mg |
| Fibra |
0 g |
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| Acidi grassi: |
| Saturi |
0,82 g |
| Monoinsaturi |
0,76 g |
| Polinsaturi |
1,05 g |
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| Minerali e Vitamine |
| Sodio |
3604 mg |
| Potassio |
215 mg |
| Ferro |
6,9 mg |
| Calcio |
542 mg |
| Fosforo |
481mg |
| Zinco |
1,7 mg |
| Vit A |
55 mcg |
| Vit D |
4,6 mcg |
| Vit E |
0,29 mg |
| Vit C |
0 mg |
| Vit B1 |
0,06 mg |
| Vit B2 |
0,26 mg |
| Vit PP |
14 mg |
Fonte dati :
IEO - Tesi di Laurea in scienze e tecnologie alimentari 2007 |
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