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BISCOTTI INTEGRALI

Porzione standard: 4 biscotti

Il biscotto lo possiamo definire come il prodotto ottenuto dalla lievitazione e dalla cottura di un impasto di farina di frumento e altri cereali con zucchero acqua e grassi. Nei biscotti integrali si utilizza farina integrale (oppure una sua aggiunta), il biscotto risulterą pił scuro e pił ricco in fibra.

Composizione per 100 g di alimento e 100 cl nel caso di alimenti liquidi.

Macronutrienti, colesterolo e fibra
Energia 448 Kcal
Lipidi 19,5 g
Proteine 8,5 g
Glucidi 59,5 g
Colesterolo 9 mg
Fibra 8 g
   
Acidi grassi:
Saturi 5,96 g
Monoinsaturi 8 g
Polinsaturi 4,26 g
   
Minerali e Vitamine
Sodio 314 mg
Potassio 390 mg
Ferro 3,5 mg
Calcio 110 mg
Fosforo 340mg
Zinco 2,8 mg
Vit A 79 mcg
Vit D 0,46 mcg
Vit E 1,76 mg
Vit C 1 mg
Vit B1 0,34 mg
Vit B2 0,16 mg
Vit PP 4,9 mg

Fonte dati :
IEO - Tesi di Laurea in scienze e tecnologie alimentari 2007

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La ricetta del giorno

 

Anna

Con...
1/10 Rose's Lime Juice Cordial
4/10 Tanqueray Gin
1/10 Sciroppo Di Fragola Toschi
1 Cucchiaio Sambuca Molinari
4/10 Cointreau
Per Guarnire:
1 Ciliegina Rossa Al Maraschino

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